ឱសថធម្មជាតិទាំង ៦មុខនេះ ងាយរក និងអាចជួយឱ្យសក់ស្អាតបាន!

សក់ គឺជាផ្នែកមួយជួយបង្កើនសម្រស់ សម្រាប់សុភាពបុរសសុភាពនារី។ ចុះបើសក់មានបញ្ហា! តើគួរដោះស្រាយតាមវិធីណា? នេះនែក៎! មកមើលឱសថធម្មជាតិទាំងប៉ុន្មានមុខនេះមើល៍! ងាយរកបាននៅលើទីផ្សារ និងគ្រប់ទីកន្លែង ងាយស្រួលអនុវត្តដោយខ្លួនឯងទៀតផង ហើយមិនប៉ះពាល់សុខភាពស្បែកក្បាល និងសសៃសក់ ជួយធ្វើឱ្យសក់លោកអ្នកស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោង មានទម្ងន់រស់រវើកក្នុងរយៈពេលខ្លី៖ ១. ទឹកក្រូចសើច៖ ផ្សំឡើងពីផ្លែក្រូចសើច និងទឹកស្អាត ១លីត្រប៉ុណ្ណោះក៏ជួយធ្វើឱ្យសក់ មានសភាពភ្លឺរលោងស្អាតបានដែរ។ • គ្រឿងផ្សំមានដូចជា៖ ផ្លែក្រូចសើច ១គីឡូក្រាម ទឹកស្អាត

បុរសថៃ មុខមាត់ហ្សីន ប្រហែលជា លែងមានលើលោកនេះ អស់ហើយ!

ថៃ៖ មិនចាំបាច់រងចាំ ជាតិក្រោយ ប្រាថ្នាចង់បានសម្រស់ស្អាត នោះទេ គឺធ្វើជាតិនេះ តែម្ដង ដែលនេះ ជាឧទាហរណ៍ ជាក់ស្ដែងស្រាប់ ដែលមនុស្ស សម័យថ្មី តែងតែ ផ្លាស់ប្ដូរមុខមាត់ យ៉ាងរហ័ស ក្នុងពេល តែពព្រិចភ្នែកនោះ។ យ៉ាងណាមិញ បុរសសង្ហារជនជាតិថៃ ដែលគេស្គាល់ឈ្មោះថា Babapan វ័យ ២៥ឆ្នាំ បានសម្រេចចិត្ដ ផ្លាស់ប្ដូរមុខមាត់ ពីកំណើត

វិធីងាយៗទាំង៥ ដែលអាចជួយថែរក្សាសម្រស់ របស់អ្នកអោយនៅក្មេងជាងវ័យ

ជាធម្មតា ការថែរក្សាសម្រស់របស់អស់លោកអ្នក តែងតែជៀសមិនផុតពីការប្រើម្សៅលាបមុខ ហ្វូមលាងមុខ និង មានលេទ្រនាប់ផ្សេងៗដែលអាចជួយ បិទបាំង នូវស្នាមមុន និងមានភាពជ្រាវជ្រួញ នៅពេលដែលអ្នក មានវ័យចំនាស់បន្តិច។ ដូច្នេះហើយ សំរាប់ថ្ងៃនេះផងដែរ ខ្មែរឡូតក៏សូមលើកយកមកនូវ វិធីងាយៗ ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ របស់អ្នកអោយនៅក្មេង ជាងវ័យ មកចែកជូនប្រិយមិត្ត។ សូមប្រិយមិត្តមកធ្វើការអានអត្ថបទខាងក្រោមនេះទាំងអស់គ្នា។   វិធីទី១ ជៀសវាងការជក់បារី៖ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែបន្តការជក់បារី ហើយបើសិនជាអ្នក

វិធីសាស្រ្តក្នុងការថែរក្សាសក់ ដើម្បីកុំឲ្យខ្លួនរបស់ស្រ្តី មានសភាពចាស់ជាងវ័យ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានស្រ្តីជាច្រើន ដែលប្តូរម៉ូតសក់ ក៏ដូចជាស្ទាយ ធ្វើសក់ខុសប្លែកៗ គ្នា។ ព្រោះខ្លាចធ្វើឲ្យមាន ភាពសាម និងធ្វើឲ្យខ្លួនចាស់ ចាងវ័យផងដែរ។ ថ្ងៃខ្មែរឡូតសូម លើកយកនូវ វិធីសាស្រ្តក្នុង ការធ្វើម៉ូតនិង ការថែរក្សាសក់ កំឲ្យស្រ្តីមាន សភាពចាស់ជាងវ័យ។ យ៉ាងណាមិញ ពិតប្រាកដណាស់ ការធ្វើម៉ូតក៏ដូច ជាកង្វះខាត់ក្នុង ការថែរក្សាសក់ ធ្វើឲ្យស្រ្តីជាមានសភាព ចាស់ជាងវ័យផងដែរ។ ដោយយើងសូម

ចង់ឲ្យ​ស្បែកមាន​សុខភាពល្អ កុំ​រំលងអាហារទាំង ៥ នេះ!

គ្នា​យើង​ពិតជា​ដឹង​ហើយ​ថា ​ក្រុម​ហ៊ុន​គ្រឿង​សម្អាង​ធំៗ​ជាច្រើន​បាន​ផលិត​​ផលិត​ផល​ថែរក្សា​ស្បែក​ លក់​ឲ្យ​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ ដោយ​អះ​អាង​​ថា​អាច​ជួយ​រក្សា​ស្បែក​យើង​​ឲ្យ​នៅ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ ស ភ្លឺ​រលោង ជាដើម។ ទោះ​យ៉ាងណា គ្នា​យើង​ដឹង​ទេ របប​អាហារ​មាន​សុខ​ភាព គឺជា​ផ្នែក​មួយ​សំខាន់​សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែក​របស់​យើង​ដូច​គ្នា។ ការ​ញ៉ាំអាហារ​ល្អ គឺ​ជួយ​ដល់​សុខ​ភាព​ស្បែក​ពី​ខាងក្នុង​​​​មក​ខាង​ក្រៅ ​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ។ ​តើ​អាហារ​ណា​ខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខ​ភាព​ស្បែក? ១. ស្វាយ ផ្លែ​ស្វាយ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុក​ស៊ីកម្ម​ជា​ច្រើន ដែល​សារធាតុ​ទាំងនេះ​ជួយ​ការ​ពារ​សមាសធាតុ​​ស្បែក​របស់​យើង ដូច​ខូឡាជែន ជាដើម។​ ២. ប៉េង​ប៉ោះ ប៉េង​ប៉ោះ​មាន​ប្រ​យោជន៍​ក្នុង​ការ​ការ​ពារស្បែក​ពី​ជំងឺ​មហារីក។​ ការ​សិក្សា​លើ​សត្វ​កណ្ដុរ​​រក​ឃើញ​ថា កណ្ដុរ​ដែល​ស៊ី​ប៉េង​ប៉ោះ​ជា​ប្រចាំ​បាន​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​ដោយ​ត្រូវ​កាំ​រស្មី​ UV ព្រះអាទិត្យ​រហូត​ដល់​៥០​ភាគរយ។ ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា​ការ​ដាក់​បញ្ចូល​ប៉េង​ប៉ោះ​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រ​ចាំ​ថ្ងៃ​នឹង​ជួយ​ការ​ពារ​ស្បែក​របស់​យើង​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ។